El Club Rotario Monterrey Obispado llevó a cabo una de sus sesiones, en la que se abordaron temas de convivencia, servicio a la comunidad y salud, además de contar con la participación de un invitado internacional.
Durante el encuentro, encabezado por el presidente del club, Dr. David Rodríguez Calderón, se realizaron los protocolos correspondientes y posteriormente se presentó como invitado especial a Paolo Rigamonti, presidente del Club Rotary Monza Ovest, del Distrito 2042, de Italia.
Rigamonti habló sobre la importancia del movimiento rotario a nivel mundial y compartió algunos de los proyectos que actualmente se desarrollan en la ciudad de Monza, entre ellos unas olimpiadas rotarias que contemplan distintas disciplinas deportivas, carreras y actividades de convivencia.
Por su visita y participación, Paolo Rigamonti recibió un reconocimiento por parte del Club Rotario Monterrey Obispado.
Posteriormente se presentó la semblanza del ponente de la semana, el Dr. Rodolfo Lugo, especialista en otorrinolaringología y cirugía del sueño, quien ofreció la conferencia titulada “El sueño que nos falta: por qué dormir bien puede cambiar tu vida y tu comunidad”.
Durante su exposición, el especialista destacó la importancia de una adecuada respiración y de la calidad del sueño. Explicó que una de las preguntas que suele realizar a sus pacientes es: “¿Sabe por qué respira?”, como una manera de generar conciencia sobre una función vital que muchas veces se da por sentada.
El Dr. Lugo señaló que, en promedio, una persona que vive 70 años puede pasar alrededor de 26 años durmiendo, por lo que la calidad de ese descanso tiene un impacto significativo en la vida cotidiana.
También mencionó que aproximadamente una de cada tres personas duerme mal y explicó que durante el sueño el cuerpo y el cerebro llevan a cabo procesos fundamentales de descanso y recuperación.
El especialista abordó además las horas de sueño recomendadas de acuerdo con cada etapa de la vida y destacó que no solamente importa la cantidad de horas, sino que el descanso sea continuo y de calidad. Incluso compartió aspectos de su propia experiencia para ejemplificar cómo las interrupciones durante la noche pueden afectar el descanso.
De acuerdo con el especialista, el sueño normal está compuesto por cuatro etapas, cada una con funciones importantes para la recuperación del organismo.
Al finalizar, el presidente del Club Rotario Monterrey Obispado, David Rodríguez Calderón, destacó que dentro de la organización sus integrantes buscan nutrirse mutuamente mediante el intercambio de experiencias y conocimientos.
Añadió que, además de fortalecer los lazos de convivencia entre sus integrantes, el club mantiene como uno de sus principales objetivos el servicio y la contribución en favor de la comunidad.
